Ia părul sănătos

În cazul în care părul este plictisit, frământat sau deteriorat prin utilizarea de coloranți pentru păr și substanțe chimice, atunci puteți începe să obțineți părul mai sănătos. Obțineți-vă o rutină sănătoasă de spălare și de coafare, evitând produsele de păr ascuțite și consumând o dietă echilibrată vă va face din nou părul să arate sănătoasă din nou.

conținut

Metodă

Partea 1sănătos de spălare și obiceiuri de styling
Partea 2utilizați produse sănătoase și evitați aplicațiile dăunătoare
Partea 3mențineți un stil de viață sănătos

Sfaturi
Avertismente

metodă

Partea 1
Sănătos de spălare și obiceiuri de styling

Modificați rutina de spălare a părului. Îți spălați părul în fiecare zi? Acest lucru le poate usca de fapt, pe masura ce eliminati grasimile de la nivelul scalpului care va pastreaza parul stralucitor si sanatos. Cu toate acestea, spălarea părului în fiecare zi poate duce, de asemenea, la părul gras, deoarece privarea părului de grăsimi naturale determină glandele sebacee să producă din ce în ce mai mult. Încercați această rutină în schimb:

Spălați-vă părul doar trei sau patru ori pe săptămână. Refacerea părului între spălări ajută la redobândirea echilibrului. Pentru prima sau a doua săptămână, părul dvs. poate fi puțin gras, dar în curând va arăta mult mai sănătos și mai viu decât oricând.
Spălați-vă părul cu apă rece. Spălarea cu apă caldă îngreunează părul și poate duce la sfârțituri și parul frizzy. Spălarea cu apă rece ajută la închiderea arborilor de păr, astfel încât părul să strălucească și să bată.

Manipulați cu atenție părul. Vedeți părul ca cea mai bună rochie de mătase. După ce ați spălat-o cu mâna, nu l-ați rupe și l-ați rupt, nu-i așa? Nu, pentru că i-ar distruge forma și țesutul. Parul dvs. este similar sensibil și trebuie tratat ușor pentru a rămâne sănătos.

După spălarea părului, ștergeți-l ușor cu un prosop în loc să-l răsuciți și să-l frecați. Lăsați-o să se usuce complet în aer.
Utilizați un pieptene în loc de o perie. Forțarea unei perii prin părul gros poate cauza ruperea și spargerea. Utilizați un pieptene cu toată gâtul și lucrați cu atenție prin brusture.

Folosiți cu grijă echipamentul cald de styling. Păstrați uscătorul de păr, îndreptarea părului, coaserea părului și coșul la cald în dulap, cu excepția cazului în care este nevoie de ceva special. Expunerea părului la căldură puternică îl poate deteriora, deci este mai bine să îl lăsați să se usuce la aer.

Dacă doriți să utilizați un uscător de păr, utilizați-l pe setul rece.
Dacă folosiți echipament fierbinte pentru stil, nu uitați să puneți mai întâi un produs de protecție pe păr.

Utilizați tratamente de păr de casă, cum ar fi gălbenușul de ou și masca de ulei de măsline, oțet, iaurt natural sau smântână. Pentru instrucțiuni despre cum să faceți această căutare pe web sau pur și simplu continuați să căutați la wikiHow.

utilizare Ou-ulei. Conține acizi grași omega-3, antioxidanți și colesterol. Uleiul de ou este ceva de un panaceu pentru probleme de par, cum ar fi pierderea parului, graying și parul frizzy.

Partea 2
Utilizați produse sănătoase și evitați aplicațiile dăunătoare

Utilizați produse naturale pentru păr. Produsele de păr comercial promite beneficii mari, dar ele conțin adesea ingrediente care pot usca părul, făcându-l să arate fără viață și plictisitor. Veți vedea imediat o diferență atunci când treceți la produse cu ierburi, uleiuri și creme pentru a hrăni părul.

Majoritatea șampoanelor conțin detergenți puternici numiți sulfați, care privează părul de grăsimi naturale, făcând să pară frizii și înfrânți. În schimb, alegeți un șampon cu ierburi și uleiuri de curățare. Uită-te în jur în magazinele de produse alimentare pentru a afla care dintre ele să aleagă.
Balsamurile cu aloe, nuca de cocos, untul de shea si alte substante pure hidrateaza parul si fac sa para sanatos si proaspat.
Evitați utilizarea produselor de styling care conțin multe substanțe chimice ale căror nume sunt dificil de pronunțat. Puteți să vă faceți propriul gel de păr și spray de păr și să îl utilizați în locul celui cumpărat în comerț.

Stați departe de coloranți pentru păr și alte tratamente permanente. Produsele chimice din vopselele de păr, înălbitorul și burgul brazilian, precum și părul chimic și permeaua, vă pot deteriora părul dacă îl folosiți prea des.

Îți dă un fir de păr tratament cu ulei. Pentru a restabili suplețea părului și strălucirea părului, aplicați ulei de la rădăcinile părului, părul și părul de câteva ori pe săptămână. Puteți folosi ulei în păr umed în loc de un balsam sau după ce părul este deja uscat. Odată la fiecare câteva săptămâni, trebuie să vă tratați părul cu următorul remediu pentru păr:

Masați uleiul de măsline sau de migdale în părul tău.
Acoperiți părul cu un capac de duș sau cu folie de plastic.
Lăsați uleiul să funcționeze timp de două ore sau peste noapte.
Clătiți cu apă rece până când apa este clară. Apoi utilizați ca de obicei șampon și balsam.

Fa-ti o masca de par aloe vera. Ajută la strălucirea părului și la îmbunătățirea sănătății acestuia. Utilizați-l de două ori pe săptămână.

Luați o frunză de aloe vera și îndepărtați pielea exterioară pentru a ajunge la gelul transparent.
Răspândiți gelul de aloe vera în tot părul.
Lăsați-l să funcționeze timp de 10 până la 15 minute.
Spălați-l cu apă normală.

Partea 3
Mențineți un stil de viață sănătos

Adăugați alimente care vă oferă părul cu substanțe nutritive. O dieta echilibrata bogata in proteine, vitamina B, fier si acizi grasi omega-3 va ajuta parul sa ramana cat mai plin si mai sanatos posibil.

Vitamina B vă menține parul plin și puternic. Mănâncă o mulțime de fructe, legume și nuci pentru a obține suficient de vitamina B.
Mananca carne de vita si carne de porc, carne de pui, peste si legume verzi, cum ar fi varza si spanac, pentru a obtine fier si proteine.
Somonul, nucile și avocadole sunt furnizori excelenți de acizi grași omega-3, care ajută părul să rămână strălucitor și sănătos.
Puteți suplimenta dieta cu vitamine pentru păr mai puternic. Încercați suplimentele de vitamine pentru femeile însărcinate. Acestea conțin un amestec de ingrediente care fac părul, unghiile și pielea să pară minunate.

Imaginea cu titlul Să aibă părul sănătos de păr 11

Protejați-vă părul de elemente. Așa cum vă protejați pielea de soare, vânt și temperaturi scăzute, părul trebuie protejat de asemenea. Dacă nu, se va usca și va deveni fragilă în timp.

Atunci când soarele este puternic, protejați-vă părul cu o pălărie sau eșarfă pentru al împiedica să se prăjească.
Nu iesiti afara cu parul umed iarna. Când părul se îngheață, devine fragil și izbucnește.
De asemenea, trebuie să vă protejați părul de substanțe chimice. Nu vă expuneți prea mult părul la clor și purtați un capac de înot când mergeți înotați.

Imaginea intitulată Să aibă părul sănătos de păr 12

Lăsați părul tăiat des. De îndată ce părul începe să se despartă, ar trebui să mergeți la frizer și să-l tăiați. Păstrarea părului în tăietură va face ca împărțirea să nu funcționeze prea mult până la arborele de păr. Parul tau nu se va rupe atat de usor si arata sanatos si plin de viata.

Atât de mult pentru mijloacele pentru părul frumos. Dar cel mai bun remediu este în continuare frumusețea ta interioară.

Sfaturi

Amestecați mierea și balsamul împreună și aplicați-vă părului. Înfășurați-vă părul în folie de plastic sau un prosop și lăsați amestecul să funcționeze timp de 30 până la 50 de minute. Atunci spălați-le.
Încercați să utilizați o mască de păr o dată pe săptămână. Umeziți-vă părul și aplicați apoi masca pe păr. Nu clătiți-o imediat, ci lăsați-o în cel puțin cinci până la zece minute și spălați-o cu apă rece. Măștile de păr vă ajută să vă păstrați sănătatea părului.
Tăiați-vă părul numai când vedeți că sa format noua diviziune. Dar puteți încerca, de asemenea, să tratezi capetele împărțite cu păr, măști și așa mai departe.
Bucurați-vă de o vizită de coafură. Veți observa diferența rapid!

avertismente

Nu există șampoane care să poată inversa capetele divizate. Singura modalitate de a scapa de capetele divizate este sa taie parul.
Feriți-vă de pastile care ar trebui să vă facă părul mai bun sau mai sănătos. Deși nu toate sunt rele pentru dvs., unele pot fi greșite sau chiar dăunătoare.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit