1
Păstrați negrul acoperit în piscine. Mamele sunt cel mai frecvent transmise în piscinele umane-umane, deci este important să acoperiți negrul cu un tencuială impermeabilă înainte de înot. Alternativ, puteți obține și șosete latex speciale din farmacie.
- De asemenea, puteți acoperi negrul cu lac de unghii, creând un fel de sigiliu, astfel încât să nu puteți transfera virusul altor persoane.
2
Nu împărțiți prosoapele, șosetele sau încălțămintea cu alții. Mamele pot fi împrăștiate prin împărțirea prosoapelor, șosetelor și pantofilor, deci nu ar trebui să împărtășiți aceste lucruri altora. De asemenea, în sala de gimnastică sau în piscină trebuie să vă aduceți propriile lucruri.
3
Purtați flip-flops în dușuri comune. Similar cu piscinele, niplurile în dușurile comune pot fi transferate rapid de la persoană la persoană. În dușurile publice trebuie să purtați papuci sau Flip-Flops®.
4
Nu atingeți niciodată verucile altor persoane și nu vă atingeți de dvs. fără să spălați mâinile după aceea. Papilomavirusul uman care provoacă verucile este incredibil de contagios, astfel încât să vă acoperiți întotdeauna verucile și să evitați atingerea negi.
5
Utilizați șervețele dezinfectante în sala de gimnastică. Pentru adulți, sălile de gimnastică sunt unul dintre locurile cele mai frecvente pentru a obține negi. Cu toate acestea, acest lucru poate fi prevenit cu ușurință prin utilizarea șervețelelor dezinfectante furnizate special pentru acest scop. Asigurați-vă că ați șters echipamentul după fiecare utilizare și luați în considerare cumpărarea mănușilor de fitness dacă vă faceți griji cu privire la răspândirea verucilor.