DifiTsi.com

Vindecați pielea rănită

Deși pielea care a fost frecat de piele pare a fi un iritant minor, poate fi o ciumă majoră. Pielea uscată și inflamată are loc în locuri în care pielea se freacă în mod constant una de cealaltă sau de alte materiale, cum ar fi îmbrăcămintea. De-a lungul timpului, această frecare determină pielea să se îndepărteze sau chiar să înceapă sângerarea. Dacă suferiți în mod constant de dureri de piele din cauza exercițiilor fizice sau dacă se întâmplă ocazional cu dumneavoastră, atunci ar trebui să învățați cum să tratați zonele afectate ale pielii și să împiedicați rehidratarea în viitor.

metodă

Partea 1
Tratați pielea frecată

Imagine cu titlul Îngrijirea pielii Îmbătrânire 1
1
Curățați zona. Spălați cu atenție zona afectată cu un detergent slab și clătiți cu apă. Apoi, uscați pielea cu un prosop curat. Curățarea zonei dureroase a pielii este deosebit de importantă dacă faceți sport sau transpirați mult. Trebuie să clătiți transpirația înainte de a trata pielea.
  • Dacă este posibil, nu vă frecați prea mult pielea cu prosopul. La urma urmei, nu doriți să iritați suplimentar pielea uscată și degajată.
  • Imaginea intitulată Heal Chafed Skin Step 2
    2
    Pulverizați zona. Presărați niște pudră pe piele. Acest lucru ar trebui să reducă frecarea de pe piele. Puteți utiliza pulbere pentru copii fără talc, sifon de casă (carbonat acid de sodiu - cunoscut și ca sare de copt și sare Bullrich), amidon de porumb sau altă pulbere corporală. Evitați pulberea de talc, deoarece unele studii au arătat că pot fi cancerigene.
  • Imagine cu titlul Îngrijirea pielii vindecând pasul 3
    3
    Aplicați un unguent. Utilizați vaselină sau grăsime pentru muls, balsam pentru corp, cremă pentru scuame de scutec sau un produs conceput pentru a preveni frecarea la frecare reducând frecarea. Există multe produse concepute special pentru atleți în acest scop. Odată ce ați aplicat un unguent, ar trebui să protejați zona cu un plasture sau o compresă sterilă.
    • Dacă zona este foarte dureroasă sau sângerând, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru o salvă medicală. Veți putea să le distribuiți ca vaselină în zonă.
  • Imaginea intitulată Heal Chafed Skin Step 4
    4
    Răciți zona cu gheață. De îndată ce observați iritarea sau ați terminat exercițiul, trebuie să răciți pielea rănită cu o compresă de răcire sau cu un pachet de gheață. Aveți grijă să nu puneți comprese pe gheață sau pe gheață direct pe piele, deoarece acestea pot duce la deteriorări suplimentare. În schimb, înfășurați pachetul de gheață sau comprimați-l într-un prosop sau pe o cârpă și mențineți acest pachet de răcire pe piele timp de 20 de minute. Frigul vă va oferi o ușurare imediată.
  • Imaginea intitulată Heal Chafed Skin Step 5
    5
    Aplicați geluri sau uleiuri calmante. Distribuiți gelul natural aloe vera direct de la instalația din zona rănită. Puteți cumpăra, de asemenea, gel de aloe vera, dar asigurați-vă că conține cât mai puțini aditivi posibil. Acest gel va calma pielea. De asemenea, puteai pune câteva picături de ulei de arbore de ceai pe o minge de bumbac și apoi l-ai răspândit pe piele. Acest lucru poate contracara infecțiile și poate promova vindecarea rănilor.
  • Imagine cu titlul Heal Chafed Skin Step 6
    6
    Luați o baie liniștitoare. Obțineți un supliment de baie liniștitor, realizat din 350 g de hidrogen din cărbune (carbonat de sodiu hidrogen - cunoscut și ca sare Backsoda și Bullrich) și zece picături de ulei esențial de levănțică. Adăugați acest amestec la baie în timp ce lăsați în apă călduță. Evitați scăldatul în apă foarte fierbinte, deoarece se poate usca și vă poate irita pielea. Înoțiți timp de cel puțin 20 de minute, apoi ieșiți din cada și împrospătați pielea cu un prosop curat.
    • Puteți, de asemenea, face un ceai liniștitor pentru a adăuga la apă de baie. Gatiti 40 g de ceai verde, 40 g de flori uscate de calendula (marigold) si 40 g de flori de mușețel uscate in doua litri de apa. Trageți ceaiul până când este rece, apoi lăsați frunzele de ceai și florile și adăugați lichidul în cadă.


  • Imagine cu titlul Heal Chafed Skin Step 7
    7
    Știți când trebuie să mergeți la medic. Pielea pielii poate deveni inflamată și trebuie tratată medical. Dacă observați o inflamație sau o erupție cutanată roșie, trebuie să mergeți la medicul dumneavoastră. De asemenea, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră în cazul în care zona frecată de rănire este insuficient dureroasă sau extrem de dezactivată și sensibilă.

    • Partea 2
    Preveniți frecare la răni

    Imaginea intitulată Heal Chafed Skin Step 8
    1
    Păstrați-vă pielea uscată. Dacă știți că aveți de gând să exerciți sau să transpirați, asigurați-vă că aplicați pulbere fără talc sau pulbere de aluminiu în zone ale pielii unde de obicei transpirați cel mai mult. Pielea umedă mărește frecarea, așa că scăpați de hainele umede de îndată ce ați terminat.
  • Imaginea intitulată Heal Chafed Skin Step 9
    2
    Purtați hainele potrivite. Îmbrăcămintea prea strânsă poate irita pielea și poate duce la frecare la răni. Purtați haine sintetice care se potrivesc exact. Când îmbrăcămintea se odihnește ușor de piele, împiedică frecare care poate duce la durere. Nu purtați bumbac în timp ce faceți sport și încercați să purtați cât mai puțin îmbrăcăminte.
    • Asigurați-vă că nu purtați haine care au cusături sau curele care se freacă de piele. Dacă observați o frecare sau o iritare în timp ce vă îmbrăcați, aceasta va crește doar după câteva ore de purtare. Alegeți ceva mai confortabil, care nu freacă pielea.
  • Imagine cu titlul Heal Chafed Skin Step 10
    3
    Beți mai multă apă. Acest lucru este important mai ales dacă faceți o mulțime de sporturi. Consumul mult de apă va ajuta transpirația corpului, care va împiedica formarea cristalelor de sare. Cristalele de sare de pe piele pot provoca frecare și pot provoca durere.
  • Imaginea intitulată Heal Chafed Skin Step 11
    4
    Asigurați-vă propriul lubrifiant de protecție. Aveți nevoie de o cremă Penaten® sau de o cremă similară pentru erupții cutanate și vaselină sau grăsimi pentru muls. Puneți 120 g fiecare într-un castron. Apoi adăugați 40 de grame de cremă de vitamina E și cremă de aloe vera. Se amestecă bine amestecul. Va fi destul de greu, dar ar trebui să se răspândească bine pe pielea inflamată.
    • Distribuiți acest lubrifiant înainte de a vă exercita sau știind că veți transpira în toate zonele de pe piele, care de obicei sunt frecate. Acest remediu poate, de asemenea, ajuta la vindecarea pielii și a preveni formarea de blistere.
  • Imagine cu titlul Heal Chafed Skin Step 12
    5
    Scoateți-vă. Dacă sunteți supraponderală, este posibil să aveți mai multă chafing. Acest lucru este valabil mai ales atunci când observați o durere pe coapse. Slăbirea un pic ajută la prevenirea excesului de piele de frecare unul împotriva celuilalt în viitor.
    • Începeți să practicați sport și să adăugați alimente sănătoase la dieta dumneavoastră. Puteți alege un sport mai puțin predispus la dureri articulare, cum ar fi înotul, halterele sau vâsla.

    • Sfaturi

    • Dacă pielea devine inflamată și începe să sângereze, trebuie mai întâi să curățați zona cu un săpun antibacterian sau antiseptic. Apoi aplicați un unguent antiseptic (cum ar fi un unguent de iod) în zona afectată. Așteptați câteva zile și apoi aplicați un alt remediu natural pentru piele până când sângerarea va dispare și pielea se va vindeca.
    • Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă zona afectată nu sa îmbunătățit după câteva zile sau starea dvs. se agravează.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit