DifiTsi.com

Legați o centură de karate

Dacă te duci la antrenament de luptă, ar fi trebuit să îți legi corect cureaua pentru ai arăta pe maestru că ești gata să înveți. Există multe modalități diferite de a lega centura și ar trebui să întrebați la școala dvs. cum să legați centura. Pentru început, iată două modalități comune.

metodă

Metoda 1
Faceți un nod cu partea stângă

1
Puneți centura în fața corpului în fața buricului, partea scurtă a centurii spre dreapta. Ar trebui să stea câteva centimetri mai lungi decât centura când este legată. Acest scop rămâne static în cea mai mare parte a timpului de legare.
  • 2
    Înfășurați capătul din stânga al centurii în jurul stomacului. Centura trebuie să fie la nivelul taliei. Capătul scurt trebuie ținut pe buric.
  • 3
    Așezați-l pe capătul scurt și mențineți punctul de intersecție în fața buricului. Aduceți capătul lung pe scurt și ridicați ambele părți împreună.
  • 4
    Acum înfășurați capătul lung pentru a doua oară în jurul corpului. Puneți a doua cale pe prima. În funcție de mărimea dvs., este posibil să nu puteți împacheta cureaua în jurul corpului dvs. a doua oară - sau chiar să o înfășurați a treia oară. O centură bună ar trebui totuși să poată fi înfășurată de două ori.
  • 5
    Aduceți capătul lung în mijloc. Cureaua ar trebui să fie acum strânsă. Acum este momentul să legați un nod.
  • Imagine cu titlul Îmbrăcați o bandă de karate Pasul 6
    6
    Puneți capătul lung al centurii peste capătul scurt. Sfârșitul scurt ar trebui să fie în dreapta ta.
  • 7
    Apăsați lungul capătului sub cele două straturi ale centurii. Ar trebui să puteți să-l împingeți dedesubt și să-l scoateți din nou.
  • 8
    Luați ambele capete și strângeți-le. Nodul este făcut pe jumătate. Asigurați-vă că capetele au aceeași lungime.
  • 9
    Treceți cele două capete ca și cum ați face un nod normal.


  • 10
    Aduceți capătul lung pe scurt și prin bucla formată de acesta. Ca un nod normal.
  • 11
    Trageți nodul împreună. Trageți la ambele capete pentru a finaliza nodul.
  • 12
    Acum strângeți nodul astfel încât să nu se desprindă în timpul antrenamentului.

    • Metoda 2
    Faceți un nod cu ambele părți

    1
    Rabatați centura exact în mijloc. În această metodă, același nod este făcut, dar înfășurat în jurul corpului în mod diferit.
  • Imaginea in titlul Legătură de bandă de karate Pasul 14
    2
    Așezați mijlocul centurii la nivelul buzunarului. Ambele părți ar trebui să fie egale.
  • 3
    Înfășurați cele două capete în jurul taliei și aduceți-le înapoi. În spatele dvs. trebuie să schimbați mâinile. Cureaua trebuie să se întindă una peste alta și să nu treacă peste ea. Păstrați interfața din fața corpului.
  • 4
    Rabatați capătul din stânga sub și în jurul celor două straturi în jos. Țineți centura în mijloc și trageți-o strâns.
  • 5
    Trageți capetele și pliați capătul din stânga sub dreapta pentru a finaliza nodul. Strângeți nodul și asigurați-vă că totul este centrat.

    • Sfaturi

    • Dacă ați făcut o greșeală, nu vă faceți griji! Pentru centurile albe profesorii sunt indulgenți. Cu puțină practică, o poți face.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit