DifiTsi.com

De la un bărbat la o femeie

Trecerea de la sex masculin la femeie sau devine femeie trans este un proces unic și individual. Nu există "drept" sau "greșit" în tranziția fizică. În timp ce unele femei trans pot decide să se supună schimbării sexului, altele pot găsi suficiente terapii de substituție hormonală. Tranziția, indiferent de conținutul acesteia, este un proces lung, costisitor și riscant care poate duce la obținerea de rezultate remarcabile! Fiți răbdători și înconjurați-vă cu prietenii și membrii familiei care vă sprijină.

metodă

Metoda 1
Pregătiți-vă pentru tranziție

Imaginea intitulată Tranziția de la masculin la feminin (transgender) Pasul 1
1
Luați în considerare decizia de tranziție. A accepta că sunteți transgender (nu vă identificați cu sexul atribuit vouă la naștere) nu este același lucru cu referirea la o viață transsexuală (o persoană care și-a schimbat sexul prin intervenții și tratamente medicale sau pentru ao schimba). Tranziția este un proces ireversibil, riscant, consumator de timp și costisitor. Petreceți ceva timp gândindu-vă la decizie înainte de a vă angaja să fiți tratat. Păstrați jurnalul zilnic. Discutați procesul cu un prieten apropiat în care aveți încredere sau cu membri ai unui grup de asistență.
  • Alăturați-vă unui grup online dacă nu există niciun grup de suport pentru transgender în orașul sau comunitatea dvs.
  • Imaginea cu titlul Tranziția de la masculin la feminin (transgender) Pasul 2
    2
    Faceți o căutare. Citiți și trăiți cât mai multe despre procesul de tranziție. Aflați despre beneficiile, riscurile și costurile tranziției. Cercetați diferitele proceduri, pregătiți-vă pentru a lupta împotriva discriminării și estimați cantitatea de bani necesară pentru finalizarea procesului de tranziție. Puteți colecta resurse dintr-o varietate de surse și surse - utilizând căutări de cuvinte cheie, cum ar fi "LSBTTIQ", "bărbat-femeie" sau "transgender". Căutați biblioteca pentru cărți și reviste - căutați în catalogul bibliotecii. Membrii grupului dvs. de asistență pot avea, de asemenea, sugestii excelente. Folosiți-le ca resurse!
    • Fiecare tranziție este unică și specifică persoanei. Poate că nu aveți nevoie de terapie extensivă de îndepărtare a părului, sau puteți face fără implanturi mamare după ce ați primit terapia de substituție hormonală. Chiar dacă nu doriți să urmați toate procedurile medicale, este totuși esențial să vă informați cu privire la întregul proces. Cunoștințele dvs. vă ajută să luați o decizie în cunoștință de cauză.
  • Imaginea intitulată Tranziția de la masculin la feminin (transgender) Pasul 3
    3
    Mărturisiți-vă în sistemul dvs. de asistență. Dacă decideți când, unde și cum să mărturisiți familiei și prietenilor dvs. este stresantă! La fel ca tranziția, mărturisirea este unică pentru fiecare persoană. Metoda dvs. de mărturisire trebuie să fie potrivită pentru dvs.! Dacă vă simțiți mai bine să spuneți asta în mod privat, spuneți fiecărei persoane în mod individual. Adunați-vă prietenii și familia apropiați, dacă preferați să spuneți totul imediat. Nu este obligatoriu să informați fiecare persoană pe care o cunoașteți. Fii sincer cu cei apropiați de tine. Spune-le povestea ta. Cere-i sprijinul. Dați-le timp și spațiu pentru a digera știrile.
  • Imaginea intitulată Tranziția de la masculin la feminin (transgender) Pasul 4
    4
    Începeți prin a discuta cu compania de asigurări de sănătate și de a economisi bani. Tranziția este extrem de costisitoare. Unele asigurări de sănătate acoperă părți ale procesului, dar niciodată întregul proces. Adresați-vă companiei de asigurări de sănătate dacă se referă la terapie, înlocuire hormonală, îndepărtarea părului, implanturi mamare sau vaginoplastie. Nu vă panicați dacă asigurarea dvs. de sănătate nu acoperă tratamentele și procedurile! Lucrați cu un prieten bun din punct de vedere financiar pentru a evalua și a pregăti un plan de economii. Începeți prin a pune deoparte bani pentru cheltuieli pe care trebuie să le plătiți din buzunar dacă aveți un calcul.
    • În medie, o vaginoplastică costă 18.000 €. Epilarea prin laser a părului scade între 23 și 140 de euro pe oră. Terapia de substituție hormonală costă între 5 și 80 de euro pe lună - acest tratament va continua pentru tot restul vieții.
    • Durata procesului de tranziție este adesea determinată de situația dvs. financiară.
  • Imaginea intitulată Tranziția de la masculin la feminin (transgender) Pasul 5
    5
    Începeți să practicați sportul și să vă antrenați vocea feminină. Începeți cu sportul înainte de a începe terapia de substituție hormonală. Este foarte dificil să pierdeți în greutate în timp ce luați hormoni! Începeți să vă antrenați și vocea. Experimentați-vă cu găsirea pitchului feminin și a rezonanței. Deplasați-vă de la vocea pieptului la vocea capului - cu alte cuvinte, vorbind cu o voce falsetto sau "Minnie Mouse". Mergeți la exerciții vocale avansate odată ce ați învățat asta, cum ar fi controlul conștient al mușchilor care înconjoară laringele și mărul lui Adam.
    • Îți ridică terenul pe măsură ce puneți două degete sub mărul lui Adam și ridicați-l. De-a lungul timpului, mușchii tăi ridică mărul lui Adam.

    • Metoda 2
    Du-te la terapeut

    Imaginea intitulată Tranziția de la masculin la feminin (Transgender) Pasul 6
    1
    Găsiți un terapeut calificat. Potrivit Asociației Mondiale a Asociației Profesionale pentru Sănătatea Transsexuală, trebuie să te duci la un terapeut genetic înainte de a putea obține orice hormon sau să te supui unei intervenții chirurgicale. Adresați-vă prietenilor din comunitatea Trans pentru a recomanda un terapeut. Căutați pe internet un terapeut care are experiență în lucrul cu membrii comunității Trans. Gândește-te la un terapeut care te face să te simți bine.
    • Cereți clienților să facă evaluările, practicile, formarea și nivelurile de acceptare ale terapeutului potențial.
    • Adresați-vă potențialului terapeut multe întrebări. Adresați-vă despre interesul său pentru terapia de gen și câți dintre clienții săi au primit recomandări pentru terapia de substituție hormonală și chirurgie.
    • Nu vă fie teamă să treceți la un nou consilier dacă terapeutul dvs. nu vă convine!
  • Imaginea intitulată Tranziția de la bărbat la femeie (Transgender) Pasul 7
    2
    Faceți un diagnostic. Pe parcursul unei serii de sesiuni, terapeutul dvs. vă evaluează situația individuală pentru a face un diagnostic. După ce a constatat că aveți simptome (cum ar fi dezgustul la organele genitale, o dorință, semnele de sexul biologic pentru a elimina, și / sau o certitudine că sexul biologic nu se potrivește cu sexul adevărat), diagnosticat terapeut, probabil, o disfuncție sexuală.
    • Trebuie să fi avut aceste simptome timp de cel puțin șase luni.
    • Fii sincer cu terapeutul și cu tine.
    • Disfuncția sexuală nu înseamnă că sunteți bolnav sau deranjat. Înseamnă doar că nu sunteți mulțumit să trăiți cu sexul atribuit. Medicii notează acest lucru, astfel încât au autoritatea de a vă oferi pastilele și / sau intervențiile chirurgicale de care aveți nevoie sau de care aveți nevoie.
    • Disfuncția de gen nu înseamnă neapărat o dispoziție tristă. Spuneți terapeutului dacă ați avut depresie sau ați fost anxios. De asemenea, puteți beneficia de un tratament pe de altă parte.
  • Imaginea intitulată Tranziția de la masculin la feminin (transgender) Pasul 8
    3
    Elaborați un plan de tratament. După ce te-a diagnosticat cu o disfuncție sexuală, terapeutul tău îți oferă opțiuni de tratament. Scopul tratamentului nu ar trebui să fie să vă schimbe senzația, ci să vă ajute să vă faceți față emoțiilor și să vă ușurați stresul. În plus față de terapia continuă, terapeutul vă poate recomanda să luați terapia de substituție hormonală. Acesta este administrat și supravegheat de un medic de familie sau de endocrinolog.
    • Dacă nu ați trecut încă de pubertate, terapeutul dvs. vă poate prescrie un medicament anti-pubertal.
  • Imaginea intitulată Tranziția de la masculin la feminin (Transgender) Pasul 9
    4
    Finalizați tranziția rolului dvs. de sex social. Atunci când vă exprimați dorința de schimbare sexuală, trebuie să finalizați tranziția rolului de gen înainte ca terapeutul să aprobe procedura medicală. În această fază de tranziție, trăiți în identitatea de gen de la unul la doi ani. Acest lucru vă permite să experimentați viața ca femeie. Te îmbraci, mergi la birou, ia parte la sărbătorile de familie, fă sporturi și merg la cumpărături ca o femeie. După ce ați efectuat o serie de evenimente, terapeutul dvs. vă va ajuta să stabiliți dacă o schimbare de sex este opțiunea potrivită pentru dvs.
    • Continuați să vă luați hormonii, să eliminați orice păr sau păr facial pe care nu doriți și să vă căutați vocea feminină pe măsură ce treceți prin acest proces.

    • Metoda 3
    Activați tratamente non-chirurgicale

    Imaginea intitulată Tranziția de la bărbat la femeie (Transgender) Pasul 10
    1


    Luați terapie de substituție hormonală. Scopul terapiei de substituție hormonală este de a te face să te simți confortabil în corpul tău. Hormonii vă schimbă corpul pentru a vă potrivi identității de gen. Ca un bărbat care devine o femeie, medicul endocrinolog sau medicul de familie vă prescrie un tratament cu estrogen. Trebuie să obțineți în mod consecvent terapia de substituție hormonală. Odată început, terapia de substituție hormonală ar trebui să continue pentru o perioadă nedeterminată, chiar și după ce ați suferit o schimbare de sex. Terapia de substituție hormonală vă poate schimba drastic organismul și, pentru unii, terapia de substituție hormonală este un tratament adecvat pentru disforia sexuală. Cu toate acestea, terapia de substituție hormonală nu modifică mărimea mâinilor sau a tonului vocii. Aceasta face ca testiculele tale sa scada, dar nu le elimina. Prin urmare, alții caută tratamente suplimentare pentru a obține rezultatele dorite.
    • Familiarizați-vă cu riscurile terapiei de substituție hormonală. Se așteaptă o contracție a mușchilor și o redistribuire a grăsimilor. Hormonii pot provoca leziuni hepatice grave dacă nu sunt monitorizate de un medic. NICIODATĂ nu încercați să vă tratați.
    • Luați întotdeauna cea mai mică doză eficientă de hormon. O doză prea mare încetinește chiar procesul de tranziție.
    • Medicul de familie sau medicul endocrinolog trebuie să monitorizeze terapia de substituție hormonală. Verificați-vă periodic!
  • Imaginea intitulată Tranziția de la bărbat la femeie (Transgender) Pasul 11
    2
    Îndepărtează-ți părul. Îndepărtarea părului cu laser este dureroasă și costisitoare! Este, de asemenea, un tratament foarte lung. Începeți cât mai curând posibil cu procesul de îndepărtare a părului. Poate dura între 100 și 400 de ore pentru a elimina definitiv o barbă! Puteți, de asemenea, să aveți părul îndepărtat din brațe, picioare, spate și piept. Dacă doriți să suferiți o schimbare de sex, trebuie să aveți părul înlăturat din scrot.
  • Imaginea intitulată Tranziția de la masculin la feminin (transgender) Pasul 12
    3
    Începeți cu o terapie vocală. Terapia de substituție hormonală nu modifică înălțimea vocii, dar este ceva pe care îl poți schimba. Lucrați cu un vorbitor terapeut pentru a găsi pitch perfect, rezonanță și pitch pentru vocea dvs. de sex feminin. Formatorul vostru vocal va lucra, de asemenea, cu dvs. pentru a vă schimba ritmul și tonul vocii. De asemenea, vă ajută să adăugați mai multe cuvinte și expresii feminine la vocabularul dvs., cum ar fi "cât de dulce!", "Și așa", "dulce" și "dulce".
    • Dacă nu aveți resursele necesare pentru a consulta un specialist, puteți găsi diferite resurse utile online! Există CD-uri și DVD-uri pe care le puteți cumpăra care vă ghidează printr-o varietate de exerciții. Există chiar aplicații și videoclipuri gratuite online!
    • Schimbarea vocii necesită răbdare și practică. Procesul de schimbare a vocii poate dura de la șase luni până la un an.

    • Metoda 4
    Activați tratamente chirurgicale

    Imaginea intitulată Tranziția de la masculin la feminin (Transgender) Pasul 13
    1
    Luați în considerare operația de îndepărtare a cartilajului tiroidian. Reducerea mărimii mărului tău Adam este o operație simplă în ambulatoriu. Această procedură, denumită în mod obișnuit "Șlefuirea traselor", reduce vizibilitatea acestei caracteristici masculine prin îndepărtarea cartilajului.
  • Imaginea intitulată Tranziția de la masculin la feminin (Transgender) Pasul 14
    2
    Luați în considerare implanturile mamare. Terapia de substituție hormonală vă lărgește natural sânii. Cele mai multe femei trans au o mărimea cupelor A. Luați în considerare implanturile mamare dacă doriți să modificați dimensiunea sânilor. Implanturile îmbunătățesc dimensiunea, forma și aspectul sânului.
    • Ar trebui să știți că implanturile mamare sunt o procedură riscantă și că toxinele se pot scurge. Odată ce le aveți, nu ar fi înțelept să le eliminați. Sânul tău probabil nu arăta bine. Asigurați-vă că sunteți siguri că îi doriți înainte să le obțineți.
  • Imaginea intitulată Tranziția de la bărbat la femeie (Transgender) Pasul 15
    3
    Luați în considerare o operație de feminizare facială. În această operație, diferite proceduri sunt combinate pentru a schimba caracteristicile dvs. masculine în cele subtile feminine. Puteți alege să vă modificați bărbia sau nasul puternic. Puteți să vă schimbați linia parului sau liplina. Schimbarea caracteristicilor dvs. masculine vă face mai ușor să treceți decât femela. Chirurgul tău plastic va lucra cu tine pentru a obține aspectul perfect, dulce, feminin.
    • În timpul acestei operațiuni, este, de asemenea, obișnuită reducerea mărimii mărului tău Adam.
  • Imaginea intitulată Tranziția de la bărbat la femeie (Transgender) Pasul 16
    4
    Luați în considerare o vaginoplastie. În timpul acestei proceduri chirurgicale, chirurgii vă transformă penisul și țesuturile scrot în vagin, clitoris și labe. După această procedură, organele genitale arată feminin. Sunteți în stare să aveți relații sexuale și să atingeți orgasmul. Această operațiune este ireversibilă.

    • Metoda 5
    Să se ocupe de chestiuni juridice

    Imaginea intitulată Tranziția de la masculin la feminin (Transgender) Pasul 17
    1
    Alegeți și modificați numele dvs. Alegeți un nume care să reflecte personalitatea dvs. ca femeie. Schimbarea numelui dvs. durează timp și necesită răbdare. Începeți devreme cu el. În primul rând, depune o cerere la instanța competentă. Instanța obține două evaluări independente de la experți și ascultă personal reclamantului. Trebuie să utilizați ordinul judecătoresc pe parcursul procesului de schimbare a numelui dvs. în documentele oficiale.
    • Procesul și formele variază de la o stare la alta.
    • Începeți procesul mai devreme!
  • Imaginea intitulată Tranziția de la masculin la feminin (transgender) Pasul 18
    2
    Pregătiți-vă pentru tranziția carierei. Cercetați condițiile angajatorului pentru angajarea bărbaților și femeilor transsexuale și transsexuale. Informați-vă supervizorul și un reprezentant al consiliului de personal al companiei dvs. cu privire la schimbările pe care le faceți în viața dvs. înainte de finalizarea tranziției. Consultați un avocat anti-discriminare sau un membru al comunității trans despre ce să faceți dacă întâmpinați probleme. În cele din urmă, trebuie să decideți dacă lupta merită să luptați!
  • Image cu titlul Tranziția de la masculin la feminin (transgender) Pasul 19
    3
    Protejați-vă de discriminare. Aflați despre resursele disponibile membrilor comunității LGBTTIQ, în special a femeilor transgender. Familiarizați-vă cu centre locale de ajutorare și grupuri de asistență. Obțineți ajutor de la un prieten, membru de familie sau activist dacă întâmpinați orice formă de discriminare. Rămâneți tare și permiteți-vă să vă purtați prin situație prin sistemul dvs. de sprijin.

    • Sfaturi

    • Nu este niciodată prea târziu pentru tranziție. Chiar și atunci când creșteți, puteți face schimbări sexuale și arătați grozav!
    • Apare o fază în care mameloanele și sânii se umflă. Puterea durerii variază de la o persoană la alta. Asigurați-vă că mâncați bine și că nu aveți dietă în același timp pentru a profita cât mai mult de efectul dozei.

    avertismente

    • Nu întrerupeți utilizarea terapiei de substituție hormonală decât dacă vi se recomandă medicul. Începând cu aceasta și apoi oprirea, vă puteți deteriora sistemul endocrin.
    • Dacă într-adevăr trebuie să vă tratați (ceea ce nu este recomandat, dar unele persoane sărace transgender fac din cauza costurilor), ar trebui să faceți o cercetare aprofundată.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit