1
Luați primul betisoar între degetul mijlociu și baza degetului mare. Acest bețișor este dispozitivul dvs. -
nu ar trebui să se miște. Ridicați-vă mâna într-o strânsoare. Lăsați capătul gros al bățului în curba mâinii, unde se alătură degetul mare și arătătorul. Ar trebui să fie literalmente imobil. Poziția este similară cu a deține un creion, doar puțin mai adânc.
- Unii oameni pot prefera să țină stick-ul pe o parte a degetului inelului, astfel încât vârful degetului inelului să-l țină în poziție. Acest lucru eliberează degetul mijlociu, astfel încât acesta să poată menține celălalt baston mai sigur și să îi dea mai mult control. Este o abordare mai formală.
2
Luați cel de-al doilea băț cu degetul arătător și degetul mare. Aceasta este tija care se mișcă. Așezați degetul mare deasupra celei de-a doua betisoare astfel încât să se sprijine pe primul. Corectați aderența până când găsiți o poziție confortabilă pentru dvs. Asigurați-vă că cele două capete subțiri sunt la aceeași înălțime, astfel încât bastoanele să nu se încrucișeze între ele și nu vă puteți ridica mâncarea așa cum este aceasta.
- Pentru a le alinia în mod egal, le puteți atinge pe masă. Betisoare de lungime inegală sunt foarte greu de manevrat.
3
Practicați deschiderea și închiderea tijelor. Asigurați-vă că extremitățile laterale ale barelor nu formează un "X", deoarece acest lucru face dificilă mâncarea. Este doar bastonul în mișcare? Excelent!
- Dacă vă ajută, mutați-vă mâinile în sus și în jos bețișoarele și păstrați poziția. Experimentați cu înălțimi diferite pentru aderență. Unii găsesc mai ușor să atingă bastoanele foarte jos, altele mai sus.
4
Începeți prin a lua mâncare! Cea mai ușoară cale ar trebui acum să lucrați la un unghi de 45 °. Dacă aveți controlul, luați-o. Simte intregul lucru instabil, pune mancarea inapoi pe farfurie si incearca din nou.
- După ce vă stăpâniți cu un anumit tip de hrană, continuați cu alte dimensiuni și consistențe. Dacă vă simțiți în siguranță, practicați-o cu fidea!