DifiTsi.com

Ușoare în timpul călătoriei

Leichttraben este o tehnică de echitație care este utilizată în principal în engleză de echitatie. Călărețul iese în ritm cu mersul calului din șa. Acest lucru împiedică călătoarea să fie aruncată în șa atunci când se topește și cade în spatele calului. Chiar dacă se simte la început un pic nenatural, ușor de trotting devine mult mai ușor cu practica. Începeți cu pasul 1 și aflați cum să derulați corect.

metodă

Partea 1
Aflați trottingul ușor

Imaginea intitulată Post în timp ce părăsește pe un pas de pas 1
1
Înțelege de ce faci asta. Motivul principal al lui Leichttraben este acela de a fi aruncat într-o manieră deosebit de ciudată - trotul - nu în șa. Ea face ca trotul să fie mai ușor pentru călăreț și mai confortabil pentru cal.
  • Dacă deveniți mai experimentați în trotuarul cu lumină, puteți schimba și ritmul calului prin îndreptarea ușoară mai rapidă sau mai lentă.
  • Calul își ajustează ritmul la al tău, deci nu trebuie să oferi niciun ajutor cu mâna ta.
  • Imaginea intitulată Post în timp ce călcând pe un cal Pasul 3
    2
    Înțelegeți poziția diagonală. Ia-ți calul pe o cale continuă înainte. Apoi acordați atenție loviturilor de cai - vedeți că trotul are două bătăi? Bine. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți cum funcționează tăierea ușoară.
  • În timpul trotului, piciorul din stânga din spate și piciorul din față (piciorul diagonal) se mișcă simultan și invers. Acestea se referă la aceștia atunci când o fac „Diagonală“ Piciorul pereche spune - mișcarea simultană a picioarelor diagonale din față și din spate.
  • Aceste diagonale au o influență puternică asupra trotării ușoare. Executat în mod corespunzător, călărețul se ridică de pe șa, în timp ce piciorul din spate al interiorului și piciorul din față exterior se învârt în față și se așează în timp ce piciorul posterior exterior și piciorul din față se învârt în față.
  • Motivul pentru aceasta este că piciorul din spate al calului este încărcat mai mult. Dacă vă ridicați din șa în timp ce acest picior se învârte în față, calul poate continua să meargă înainte sub trupul său, făcând mai mult spațiu.
  • Mai întâi de toate, poate fi dificil să se determine pe care pereche de picior diagonală calul tău este trotting. O băutură bună este să privești umărul exterior. Ar trebui să te ridici când acel umăr se mișcă înainte și stă atunci când umărul se mișcă înapoi.
  • Dacă nu vedeți mișcarea greșită, puneți o bucată de bandă colorată pe umărul calului. Acest lucru vă face mai ușor să vedeți mișcarea.
  • Imaginea intitulată Post în timp ce călca pe un pas de pas 2
    3
    Deplasați-vă înainte și înapoi mai degrabă decât în ​​sus și în jos. Acum știi "când" trebuie să te ridici și acum trebuie să știi "cum" faci asta. Cei mai mulți piloți începători cred că trebuie să se ridice și să se așeze înapoi atunci când sunt în trot, dar asta e greșit.
  • În primul rând, este nevoie de prea mult timp să te ridici și să te așezi din nou, așa că îți pierzi ritmul. În al doilea rând, picioarele dvs. vor aluneca involuntar înainte când vă așezați direct în etrieri, determinând să vă pierdeți echilibrul. În al treilea rând, după ce te ridici drept, vei fi puternic plopat înapoi în șa, care împovărează spatele calului și subminează senzația de călcare a luminii.
  • În schimb, ar trebui să vă deplasați înainte și înapoi în șa, deoarece aceasta este o mișcare mult mai naturală. Când mișcările din față ale calului se deplasează înainte, mișcați șoldurile spre partea superioară a pompei. Ar trebui să vă ridicați numai de la 2,5 până la 5 cm din șa - suficient pentru a vă ține din șa.
  • Nu vă ciocniți picioarele - picioarele nu sunt deloc în ecuație. Împingeți genunchii în jos și tensionați mușchii coapsei interiori pentru a ridica pelvisul din șa.
  • Când te ridici, înclinați-vă înainte într-un unghi de 30 de grade. Acest lucru vă permite să urmăriți mișcarea calului în mod mai natural, permițând calului să alerge mai bine. Excepția de la această regulă este drenajul, unde umerii trebuie să rămână pe o linie dreaptă deasupra șoldurilor.
  • Când umărul exterior al calului se mișcă în spate, ar trebui să stați liniștit în șa.
  • Imaginea intitulată Post în timp ce călca pe un cal Pasul 4
    4
    Schimbați picioarele din spate atunci când schimbați mâinile. Când schimbați mâinile (de exemplu, schimbați direcția în care călătoriți în arena de echitație sau în sală), piciorul din spate interior și exterior se schimbă, deci trebuie să schimbați ritmul trotului.
  • Pentru a răsturna, trebuie să stați pentru încă o lovitură, astfel încât data viitoare să vă ridicați, vă veți întoarce la ritmul de mișcare a piciorului posterior interior (nou) și a piciorului frontal exterior.
  • Cu alte cuvinte, ritmul este în loc de sus-jos-sus-jos de data aceasta sus - jos - în jos. Sună mai complicat decât o dată ce o iei.
  • Pe o plimbare cu călărie, nu trebuie să vă faceți griji că vă aflați în jur, deoarece calul nu are picior "înăuntru" sau "în afară" în afara zonei de echitație. Cu toate acestea, aceasta vă oferă posibilitatea de a practica trasarea și remanierea, deoarece puteți sta în jur de câte ori doriți.

    • Partea 2
    Evitați problemele comune



    Imaginea intitulată Post în timp ce călcând pe un pas de pas 5
    1
    Nu stați prea tare. Prea multă ședință este o problemă obișnuită pentru călăreții care învață să treacă. Îi întărește spatele calului, determinând calul să-și scurteze mersul și, eventual, să iasă din echilibru.
    • Atâta timp cât vă deplasați printr-o mișcare înainte și înapoi, în loc să vă ridicați și să vă așezați în jos, ar trebui să evitați o aterizare foarte grea.
    • Cu toate acestea, rigiditatea poate fi, de asemenea, o problemă, așa că trebuie să vă mențineți genunchii moi și să vă mișcați în mod natural cu calul.
  • 2
    Acordați atenție unei poziții corecte a picioarelor. Dacă picioarele sunt prea departe în față, înclinați-vă prea mult înapoi și dacă picioarele dvs. sunt prea în spate, vă îndreptați prea mult în față - ambele nu sunt optime la tremurul de lumină.
  • Țineți picioarele pe centură (centrul calului) pentru a vă menține spatele în poziția corectă.
  • De asemenea, ar trebui să încercați să evitați mișcările involuntare ale picioarelor (care sunt comune la călcarea ușoară). Acest lucru poate trimite semnale înșelătoare calului, deoarece ar putea crede că ați putea să-i dați o presiune pe coapse și doriți să se miște mai departe.
  • Aceste mișcări involuntare ale picioarelor apar de obicei când picioarele inferioare sunt prea libere, dar coapsele și genunchii sunt prea strânse. Puteți evita acest lucru prin relaxarea coapselor și strângerea picioarelor inferioare. Întotdeauna apăsați ușor piciorul inferior pe burta calului.
  • 3
    Priviți întotdeauna sus. Mulți piloți se angajează atât de mult în mișcarea, în concordanță cu mersul calului, încât se uită la umărul calului tot timpul, uitând de împrejurimile lor.
  • Este prea ușor să te obișnuiești cu asta, dar este greu să-l dai jos. Nu numai că veți obține mai puțin din ceea ce se întâmplă în jurul dvs., de asemenea, aveți mai multe șanse să vă agățați umerii, ceea ce vă afectează capacitatea și capacitatea de a fugi cu ușurință.
  • Găsiți un punct fix și priviți-l în lumina trotting, de exemplu, copaci sau un acoperiș în apropiere. Acest lucru vă ajută, de asemenea, să învățați să faceți timpul în mod corect, simțindu-vă singur, mai degrabă decât prin vedere.
  • 4
    Țineți brațele și mâinile ferm. Mulți rideri tind să-și miște brațele în sus și în jos în timpul trotării ușoare. Acest lucru este greșit deoarece tulbura înclinarea calului și confundă sistemul de ajutor.
  • Țineți brațele și mâinile la același nivel, chiar dacă restul corpului se mișcă înainte și înapoi.
  • Dacă vă ajută, vă puteți imagina șoldul dvs. care se mișcă între coate când te ridici.

    • Sfaturi

    • Este o greșeală obișnuită să trageți frâiele pentru a vă menține echilibrul. Caii nu-mi plac asta. Scurtați-vă zgomotele atât de departe încât mâinile se deplasează peste greabanții calului. Păstrați-vă mâinile calmă și liniștită în timp ce călcați - nu trebuie să se miște în sus și în jos!
    • Uneori caii devin mai repede sau mai încet și doresc să meargă sau să coboare. Pentru a preveni calul cade în picioare, te împinge ușor cu vițel mai mic, atunci când stai jos la trap în creștere, și se fixează pentru a preveni un galop cu limba, trebuie să recunoască atunci când calul se încadrează într-un galop vrea, sau a extins trot. Când îți dai seama de asta, ghiciți-vă la guri (nu prea strâns și fără a trage) și stați în picioare, pregătiți pentru trotuare ușoare. Calul vă simte schimbarea greutății și încetinește din nou.
    • Nu uitați să respirați! Unii călăreți se concentrează atât de mult pe trotura dreaptă, încât uită să respire, provocând cadavrul lor să se contracteze. Respirați uniform și profund pentru a vă menține corpul relaxat.
    • Nu iese din etrieri, ci din vițel și din coapsele inferioare. Dacă aveți nevoie de ajutor cu acest lucru, ușor de trot fără un etrier. Piloții buni nu au nevoie de ei!
    • Nu trebuie să ajungi departe de șa. Doar ridică-te până acolo încât calul spatelui nu te va șoca când te ridici. Dacă te ridici prea mult, poți scăpa de echilibru.
    • Dacă luminați pe un picior gresit, puneți o bătaie suplimentară (ridicați-vă-așezați-vă) pentru a sta în jur.
    • Când te ridici, mutați șoldurile într-o mișcare ascendentă, dar nu exagerați.

    avertismente

    • Traversarea prea rapidă sau prea înaltă poate duce la accelerarea calului. Cu toate acestea, dacă calul tău este leneș, nu ar trebui să-l faci mai repede. Învață doar că e bine să fii leneș.

    Ce ai nevoie

    • cască
    • cizme de călărie
    • cal
    • maestru de echitatie
    • Mănuși, dacă sunt disponibile (împiedicați-vă mâinile să nu piardă contactul cu cămilele dacă sunteți începători)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit