Pentru a face o bună impresie externă

Nu trebuie să fii un model cu un corp grozav care să facă o impresie bună. Oricine cu puțin efort poate fi cel mai bun pe care-l arăt. Cheia este să știi cum să evidențiezi fața și corpul într-un mod eficient și măgulitor. Coafura și îmbrăcămintea sunt cele mai greu de înțeles, dar o bună igienă este la fel de importantă pentru eforturile dvs. de a fi fructuoase. Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre cele mai bune modalități de a vă face să strălucească aspectul.

conținut

Metodă

Partea 1alegeți o coafură
Partea 2faceți o impresie cu hainele
Partea 3îngrijire corporală

Sfaturi
Ce ai nevoie

metodă

Partea 1
Alegeți o coafură

Imaginea intitulată Uită-te bine Pasul 1

Cunoașteți cele mai tari tendințe. Răsfoiți prin reviste de coafură și reviste de modă pentru a obține o idee despre ceea ce coafuri și culori de păr sunt populare în acest moment. Nu trebuie să vă bazați exclusiv pe aceasta, dar vă poate da o idee despre locul în care ați putea începe în procesul de selecție.

Coafura reviste sunt deosebit de utile, deoarece acestea prezintă o varietate de stiluri pentru diferite lungimi.
Tendințele vin și pleacă, deci gândiți-vă de două ori înainte de a alege un stil doar pentru că pare să se afle în lumina reflectoarelor.
Deși ar trebui să evitați alegerea unei coafuri numai din cauza popularității sale, navigarea prin ultimele tendințe vă va oferi o idee despre ce coafuri ați putea dori să evitați și care sunt depășite.
Pentru bărbați, poate fi mai greu să găsești reviste de modă și coafură care fac apel la populația masculină, dar ele există. Dacă tot nu puteți găsi, verificați online imaginile tendințelor actuale ale stilului bărbaților.

Realizați structura pe care o are părul. S-ar putea să vă placă ceea ce arata un aspect particular altcuiva, dar asta nu înseamnă neapărat că vă va arăta la fel. Structura părului joacă un rol important în acest sens. În părul drept și părul curul, o coafură este diferită, la fel ca în părul mai fin și mai gros.

Cele patru structuri de bază ale părului sunt netede, ondulate, încrețite și frezate. Acest lucru se aplică atât bărbaților, cât și femeilor.

În fiecare dintre aceste categorii, părul poate fi fin, normal sau gros. Acest lucru se aplică și bărbaților și femeilor.

În general, coafurile drepte par a fi cele mai bune pentru bărbații cu păr fin sau normal, mai ales dacă aceștia au în mod natural păr drept. La femeile cu par drept, se poate presupune, de asemenea, ca parul nu este usor de ademenit.

Pentru femei: părul drept este greu de îndoit și părul creț sau creț este greu de îndreptat. Puteți să vă modelați părul astfel, dar fiți pregătiți pentru un efort suplimentar cu cele mai mici rezultate.

Pentru femei: Dacă aveți păr fin, căutați coafuri cu pași sau tăieturi de textura care creează volum. Stați departe de coafuri plate sau de cele în cazul în care aveți nevoie de o mulțime de produse de păr pentru a le menține în formă. Dacă aveți păr mediu, probabil aveți o gamă largă de opțiuni. Dacă aveți păr frizzy, căutați coafuri care subțire volumul în exces și pentru a evita coafuri care adaugă volumul suplimentar sau textura.

Pentru bărbați: dacă aveți păr fin, luați în considerare coafuri scurte, mai degrabă decât cele mai lungi. Coafurile scurte tind să ascundă mai bine parul fin, în timp ce părul mai lung tind să vă facă părul mai fin vizibil. De asemenea, puteți face mai ușor să controlați părul frizzy dacă îl păstrați scurt. Dar bărbații cu păr ondulat sau curat au multe opțiuni. Tunsori mai scurte pentru a-ți îmbogăți valurile și buclele, sau tunsori mai lungi, care arată bine, dar pot avea nevoie de mai multă muncă pentru a fi îngrijiți.

Alegeți o coafură potrivită pentru dvs. Fiecare față are o formă ușor diferită, dar poate afecta modul în care o privire funcționează pentru dvs. Alegeți o coafură care se potrivește cu forma feței pentru obținerea celui mai bun rezultat.

Față rotundă: Femeile ar trebui să ia în considerare o tăietură neregulată, cu o mulțime de pași pentru a face fata mai lungă. Dacă optați pentru o reducere mai scurtă, evitați coafurile "rotunde", cum ar fi bobul tradițional și stick la tăiat pixie și / sau bob. Bărbații ar trebui să aleagă coafuri care extind fruntea, lăsând suficientă păr pe fețele feței.

Oval față: Femeile ar trebui să distrugă lungimea feței un pic, alegând detalii cum ar fi o breșă rotunjită sau oblică. Bărbații, pe de altă parte, ar trebui să evite un ponei pe această formă a feței și să lase cât mai multe fețe posibil descoperite.

Forma pătrată a feței: Femeile ar trebui să caute coafuri care să facă ca fața să pară mai rotunjită, ca un bob clasic, deoarece acestea înmoaie marginile dure. Evitați coafurile care adaugă prea multă masă la cap. Bărbații ar trebui să păstreze bretele pe frunte pentru a evita adăugarea mai multor margini pe fața lor deja exigentă. Împărțirea de la distanță ar trebui, de asemenea, evitată.

Față în formă de inimă: Femeile ar trebui să opteze pentru stiluri de păr de lungime medie sau lungi, care sunt mai subțiri tăiate în partea de sus a capului și mai late în partea de jos pentru a echilibra forma inimii. Bărbații ar putea lua în considerare coafuri mai lungi care ajung sub pomeți, astfel încât să se evidențieze jumătatea inferioară a feței lor, iar jumătatea superioară să fie mai mică.

Partea 2
Faceți o impresie cu hainele

Accentuați cele mai bune calități în timp ce ascundeți caracteristicile nedorite. Atât bărbații, cât și femeile se luptă cu imaginea corpului lor și aveți, de asemenea, ceva în corpul vostru care vă place mai puțin decât restul. Atrageți atenția din aceste zone prin evidențierea trăsăturilor pozitive.

Ca regulă generală, purtați culori mai întunecate pentru a restrânge părți mai largi ale corpului sau pentru a observa părți ale corpului pe care nu sunteți atât de încrezători. Culorile luminoase sunt atrăgătoare, astfel încât acestea ar trebui purtate pe părți ale corpului care vă fac să vă simțiți bine.
Evitați să purtați modele pe zonele din corpul dvs. care vă fac să vă simțiți nesigur. Tipărele și modelele atrag atenția, deci dacă le plasați într-un loc pe care doriți să-l ascundeți, nu vă veți face o favoare.
Alegeți haine bine tăiate la dimensiunea potrivită. Acest lucru este deosebit de important pentru femei, dar practic se aplică ambelor sexe. Hainele goale, haioase arata adesea neglijent si te fac sa arati mai gros decat esti de fapt.
Femeile trebuie să acorde o atenție specială tipului corpului lor. De obicei, se vorbește de diferite forme de corp: clepsidră, pere (sau triunghi), măr (sau rotund), triunghi (sau triunghi inversat) și dreptunghi (sau drept). Faceți unele cercetări online despre ceea ce trebuie să faceți cu forma corpului. De regulă, alegeți haine care accentuează zonele mai înguste și accentuează corpul, întărind curbele și echilibrând aspectul general.

Purtați culori care se potrivesc tonului pielii. Tonurile de piele sunt împărțite între tonurile "rece" și "cald". Nu trebuie să vă limitați la o anumită selecție a culorilor în funcție de culoarea pielii dvs., dar unele culori vă pot îmbunătăți tenul mai bine decât altele.

Tonurile delicate ale pielii au un ton roz de bază, în timp ce tonurile calde ale pielii au un ton galben sau de bază de măsline.

Persoanele cu un ton rece al pielii ar trebui să caute culori la capătul albastru al spectrului de culori. Cele mai multe nuante de albastru arata bine pe pielea rece, precum si albastrul tonurilor verzi si violete. Bright roz este, de asemenea, bun, precum și portocaliu puternic, care acționează ca contraste complementare. În ceea ce privește culorile neutre, trebuie să rămânem la negru, gri, argintiu și (pur) alb.

Persoanele cu un ton pielii calde ar trebui să caute culori la sfârșitul roșu al spectrului de culori. Cele mai multe roșii și galben ar trebui să arate bine pe oameni cu piele caldă, precum și verde gălbui și galben roșiatic. Maro, maro deschis, auriu, cupru și alb spart sunt cele mai bune culori neutre.

Utilizați machiaj pentru a vă spori frumusețea, nu pentru ao ascunde. Acest sfat se aplică în special femeilor. Cosmetica este un remediu puternic, dar trebuie să aplicați machiajul cu ușurință și într-o manieră care să vă evidențieze frumusețea. Niciodată nu încercați să vă ascundeți în spatele machiajului!

Aplicați o fundație ușoară și un blush care se potrivește perfect tenului dvs., chiar dacă pielea dvs. este o umbră mai ușoară sau mai închisă decât ați dori. Asigurați-vă că pielea dvs. arată mai viu prin aplicarea rouge sau auto-tanner care este una sau două nuante mai întunecate decât tonul pielii reale, nu mai mult.

Utilizați agentul de acoperire dacă este necesar, dar aplicați un strat subțire în loc să îl lipiți.

Alegeți o caracteristică facială pe care doriți să o evidențiați și să o focalizați în principal pe ea. De obicei, unul lucrează fie cu buzele, fie cu ochii. Accentuați unul dintre cele două și mențineți-l pe celălalt simplu, pentru a nu face ca aspectul să fie prea copleșitor.

Purtați o umbra moale, subtilă a ochilor, ochelarii și rimelul în timpul zilei. Luați în seamă machiaj dramatic pentru ochi.

Același lucru este valabil și pentru culoarea buzelor. Alegeți nuanțe subtile de luciu de buze sau rujuri în timpul zilei și mai multe nuanțe de ruj pentru o noapte.

Cunoașteți ultimele tendințe, dar nu trăiți doar cu și pentru ei. Conștientizarea celor mai recente tendințe vă va ajuta să evitați să purtați haine care sunt extrem de depășite, dar în cele din urmă vin și merg tendințe. Purtați un stil care vă place și săriți pe cei care nu vă pot prinde ochii.

Acest lucru nu necesită neapărat mult timp pentru cercetare. Puteți să vă uitați la site-urile și revistele de modă, dar puteți, de asemenea, să obțineți o idee despre ceea ce este "în" și ce "ieșiți" prin vizionarea TV, mersul pe stradă sau în jurul unui magazin la modă.

Construiți-vă dulapul pe piese clasice care nu mai sunt la modă. Încuiați-vă aici și acolo pentru achiziționarea ocazională de haine la modă, dar fiți pregătit să vă dezactivați atunci când ceva nu va ieși din moda după câțiva ani.

Purtați ochelari pentru a vă însoți forma feței. Forma feței vă afectează în același mod în care o pereche de ochelari vă afectează, la fel ca în cazul coafurilor.

Față rotundăUită-te în jurul margini rake, cum ar fi modele rectangulare și cele care devin mai mari în partea de sus. Evitați rafturile scurte sau cele mici.

Oval față: Cele mai multe cadre sunt bune pentru această formă a feței. Rafturile rotunde pot evidenția curbele dvs., în timp ce rafturile geometrice vă oferă colțuri care vă echilibrează curbele. Evitați cadrele prea mari.

Fețe dreptunghiulare: Folosiți ochelari ovale sau rotunde pentru a echilibra marginile dure ale feței, dar evitați ochelarii pătrată sau geometric care vă dau mai multe muchii.

Față în formă de inimă: Căutați modele care sunt mai late în partea de jos și evitați rafturile care arată mai greu în partea de sus. De asemenea, evitați cadrele decorate. În schimb, lipiți-vă de cadre înguste care adaugă cât mai puțină masă pe frunte.

Spalati hainele in mod regulat. Îmbrăcămintea spălată, uscată și fără riduri arată mai bine decât hainele murdare colectate într-o grămadă din colțul camerei dvs. timp de o săptămână. Indiferent de hainele pe care le alegeți, păstrați-vă hainele în cea mai bună formă, astfel încât să puteți arăta bine în ele.

Partea 3
îngrijire corporală

Curăță pielea. Spălați-vă pielea cu un detergent facial adecvat cel puțin o dată pe zi, dacă nu de două ori.

Dacă aveți piele uscată, spălați-vă fața o singură dată pe zi. Utilizați produse de curățare delicate pentru pielea sensibilă, pentru a nu face pielea să fie mai uscată decât este deja, și apoi aplicați o cantitate suficientă de tonic după aceea.
Dacă aveți piele grasă, va trebui probabil să vă spălați fața de două ori pe zi. Dimineața utilizați un produs de curățare blând și un agent de curățare mai puternic seara. Aplicați săptămânal pe o frecare pentru piele.
Nu utilizați un săpun de corp simplu pentru față. Sapunul pentru organism este mai puternic decât cele mai multe produse de curățare a feței și, ca rezultat, vă usucă pielea facială prea repede și prea mult.
Dacă aveți mai multă acnee decât majoritatea oamenilor, ați putea căuta un produs de curățare a feței medicale. Adresați-vă dermatologului sau medicului de familie pentru sugestii.

Imaginea intitulată Uită-te la pasul bun 11

Spălați-vă părul. Majoritatea oamenilor își spală părul în fiecare zi pentru a obține cantitatea potrivită de grăsime.

Spălați-vă părul în fiecare zi sau mai des decât o dată pe zi, probabil vă veți usca. Acest lucru vă va afecta parul pe termen lung. Pe termen scurt, parul va deveni mai curat și mai fragil.

Spălarea părului mai puțin frecvent va determina probabil părul dvs. să pară plat și gras.

Utilizați șampoane, balsamuri și alte produse de îngrijire a părului care sunt adaptate tipului de păr pentru obținerea celor mai bune rezultate. Dacă aveți probleme cu obținerea părului strălucitor și sănătos, puteți obține sfaturi de la un coafur sau un coafor.

Imaginea intitulată Uită-te bine la pasul 12

Baieti regulat. În plus față de curățarea regulată a feței și spălarea părului, trebuie de asemenea să vă spălați în mod regulat corpul. Baie sau duș la fiecare câte două zile.

Spălați-vă cu apă caldă și săpun. Puteți folosi fie gel de duș, fie săpun de bar.

Aplicați după dușirea unei loțiuni de corp pe piele. Concentrați-vă pe zonele dure cum ar fi genunchii și coatele. Aplicarea cremei imediat după duș va asigura păstrarea mai multă umiditate. Deci, o loțiune de corp este o parte importantă a echipamentului dvs. cosmetic, deoarece împiedică uscarea pielii.

Aruncați-vă după cum este necesar. Bărbații ar trebui să se gândească la părul lor facial, în timp ce femeile ar trebui să se gândească la axile și picioarele lor.

Barbatii pot arata bine cu cresterea barba. Dar dacă vă decideți să purtați părul pe față, trebuie să aveți grijă să-l tăiați și să-l îngrijiți corespunzător. Evitați barba și mustața care arată nemaipomenită și, dacă părul dvs. facial pare ciudat, ar trebui să vă gândiți să le radeți.

Femeile ar putea să nu vrea să se rade în timpul sezonului rece, dar ar trebui să vă radeți cu siguranță mâinile subțiri de îndată ce trageți în sus cu mâneci scurte și când începeți să vă purtați căpuși, pantaloni scurți, fuste și rochii. Se rade la fiecare câteva zile în condiții mai calde, pentru a ține pasul cu creșterea părului și pentru a evita miriștea.

Mențineți o bună igienă orală. Periați dinții cel puțin de două ori pe zi pentru a vă păstra zâmbetul alb strălucitor.

Periați-vă dinții o dată dimineața și o dată seara. De asemenea, puteți să le curățați după-amiaza, imediat după masa de prânz, dacă doriți. Utilizați o pastă de dinți care este bună pentru dinții dumneavoastră. Puteți lua în considerare, de asemenea, o pastă de dinți albă, dar unii oameni consideră că pasta de dinți de albire face dinții mai sensibili.

Ar trebui, de asemenea, să utilizați în mod regulat ață dentară pentru a preveni deteriorarea dinților. Luați în considerare întotdeauna atașamentul dentar în cazul în care ceva se blochează între dinți în timp ce sunteți în mișcare.

Discutați cu dentistul dvs. despre utilizarea benzilor de albire pentru a vă face zâmbetul chiar mai strălucitor. El sau ea ar trebui să recomande un brand potrivit pentru dinții dumneavoastră.

Sfaturi

Întotdeauna amintiți-vă că o atitudine pozitivă are de-a face cu a face o impresie pozitivă ca aspectul dvs. Zâmbiți des și păstrați contactul vizual cu oamenii în timp ce vorbiți cu ei. Stați și mergeți într-o poziție dreaptă și vorbiți și mutați într-un mod care emite încredere în sine.
Aveți grijă de corpul vostru. Asigurați-vă că dormi suficient în fiecare noapte pentru a evita pungile sub ochii dvs. și vă ajuta să fiți vigilenți și veseli. Beți suficient și mâncați o mulțime de alimente bogate în nutrienți, astfel încât greutatea, pielea, părul și aspectul general va arăta grozav.
Urmăriți-vă dieta și faceți sporturi după cum este necesar. Dacă doriți să pierdeți o greutate în exces, respectați o dietă echilibrată și asigurați-vă că consumați mai puține calorii decât ardeți. Dar nu ar trebui să mori de foame. Forțându-vă să muriți de foame este rău pentru sănătatea dumneavoastră și poate chiar vă poate face să câștigați în greutate pe măsură ce corpul dvs. acumulează apă.
Practicați-vă în conversații pozitive. O modalitate buna de a-ti construi increderea in sine si de a arata bine in ochii tai este sa te pui in fata unei oglinzi si sa te asigur ca arata bine. S-ar putea să vă simțiți un pic jenant la început, dar dacă aveți timp să vă convingeți că arătați bine, va fi mai ușor să convingeți și pe ceilalți.