DifiTsi.com

Preveniți părul gras

Toți avem grăsime naturală (cunoscută și ca "sebum") în părul nostru. Cu toate acestea, unii oameni produc prea mult din acest sebum, ceea ce face ca parul să pară gras și coafura pur și simplu nu vrea să stea. În plus, mulți oameni fac greșeala de a-și supraaglomera părul sau de a folosi prea multe produse de styling, de ex. o spumă umedă de foehn, geluri și alte produse care agravează numai starea părului. pentru a ascunde mai degrabă decât părul la primul semn de fire gras imediat sub o pălărie sau cravată într-o coada de cal, puteți remedia situația și a scăpa de excesul de grasime in parul tau de ai schimba rutina de ingrijire a parului si sa se adapteze dieta mult mai ușor.

metodă

Metoda 1
Modificați rutina de îngrijire a părului

Imaginea intitulată Împiedică părul gras pas 1
1
Spălați părul mai rar. Acest lucru poate părea contraproductiv la început, dar spălarea frecventă a părului poate face mai rapid producția de grăsime a scalpului. Un motiv pentru aceasta este faptul că samponul tradițional elimină pelicula naturală de grăsime din păr, care stimulează scalpul pentru a produce și mai mult sebum. În plus, anumite șampoane și balsamuri, în special produsele care conțin silicon, pot lăsa reziduuri uleioase sau uleioase în părul tău.
  • Dacă vă spălați de obicei părul în fiecare zi, ar trebui să reduceți încet numărul de spălări și să începeți șamponarea o dată pe săptămână. În plus, puteți începe prin a nu spălați părul timp de două sau trei zile.
  • Imaginea intitulată Împiedicați părul pasului gras 2
    2
    Utilizați șamponul drept. Cu un șampon delicat de curățare, puteți preveni îndepărtarea prea multă grăsime din păr atunci când vă spălați părul. În plus, aceste produse determină că scalpul dvs. nu mai produce exces de grăsime. În plus, trebuie să utilizați periodic un șampon cu acid salicilic, sulfură de seleniu sau ketoconazol. Aceste ingrediente asigură curățarea temeinică a scalpului de reziduuri de produse de îngrijire și de coafare, făcând scalpul sănătos și producând mai puțin grăsime.
    • Șampoanele de ulei de arbore de șampanie pot fi, de asemenea, foarte eficiente, deoarece acest ingredient absoarbe grăsimea din păr.
  • Imaginea intitulată Împiedicați părul pasului gras 3
    3
    Clătiți bine părul. Indiferent de produsele pe care le utilizați, ar trebui să aveți grijă să spălați cu atenție toate resturile produsului. Ar trebui să vă spălați părul cel puțin 30 de secunde. Cu cât speli mai mult părul cu apă curată, cu atât mai bine.
  • Imaginea intitulată Împiedicați părul pasului gras 4
    4
    Îngrijiți numai sfaturile cu balsamul dumneavoastră. Asigurați-vă că balsamul de păr nu se găsește niciodată pe gât sau pe scalp, deoarece stimulează producerea de grăsime a scalpului. Balsamurile și alte produse de îngrijire personală sunt destinate exclusiv folosirii la vârfurile părului și a lungimilor în care părul poate deveni fragil și uscat în timp.
    • Căutați produse special concepute pentru părul gras și utilizați numai cantități mici pentru spălarea părului.
  • Imaginea intitulată Împiedicați părul pasului gras 5
    5
    Utilizați diverse căi de atac interne. În plus față de pașii de mai sus, puteți încerca, de asemenea, o varietate de remedii de origine, care va face parul mai puțin gras. Puteți face cele mai multe dintre aceste remedii acasă cu doar câteva ingrediente ieftine pe care probabil că le aveți deja acasă sau puteți ajunge cu ușurință la cel mai apropiat supermarket, de ex. Aloe vera, bicarbonat de sodiu, pulbere pentru copii și ceai. Iată câteva exemple simple și eficiente:
    • O clătire de oțet sau suc de lămâie: Se amestecă două linguri de oțet de vin alb sau sucul de lamaie cu un pahar de apă. Spălați-vă părul cu șampon, apoi clătiți cu acest amestec și apoi cu apă călduță.
    • O clătire de bere: Alcoolul este considerat ca un agent de uscare, astfel încât să puteți încerca o jumătate de pahar de bere cu două căni de apă pentru a se amesteca si se clateste parul dupa samponare cu șampon cu acest amestec. Asigurați-vă că clătiți cu atenție toate reziduurile de clătire de bere după utilizare, astfel încât să nu mirosi ca un bar!
    • Remediul de ovăz: Pregătiți terciul și lăsați-l să se răcească. Aplicați masa pe scalp și lăsați letonul să funcționeze timp de zece până la cincisprezece minute. Apoi aplicați rutina obișnuită a epurării părului.

    • Metoda 2
    Modificați rutina de stil

    Imaginea intitulată Împiedicați părul gras pas 6
    1
    Nu tratați părul cu căldură. Căldura stimulează producerea de grăsime a scalpului, deci nu trebuie să vă uscați părul cu un uscător de păr. Dacă părul este într-adevăr gras, atunci ar trebui să faceți și fără îndreptare, curling fier și curling.
  • Imaginea intitulată Împiedicați părul pasului gras 7
    2
    Nu atingeți părul atât de des. Dacă vă înduioșezi permanent părul cu mâinile sau dacă te joci cu părul, împrăștii grăsimea de pe scalp până la vârfuri. De asemenea, puteți stimula producerea de sebum la rădăcinile părului.
    • Dacă aveți în mod constant degetele în părul tău, transferați dincolo de grăsime și ulei de la degetele (de exemplu, dacă te cu crema lotiune de corp sau dacă tocmai ați mâncat ceva gras) pe parul tau.
    • Același lucru este valabil și atunci când perie parul: De fiecare dată când conduci cu peria prin păr, distribui grăsimea de la gât la lungimea și capetele. Desigur, ai nevoie de pensula de păr atunci când aveți noduri în păr sau în zbor de păr, dar încearcă să reducă pensulei la un nivel minim și să uite mitul de 100 perie accidente vasculare cerebrale pe zi.


  • Imaginea intitulată Împiedicați părul pasului gras 8
    3
    Pulverizați-vă părul cu un șampon uscat. Aceste produse absorb grăsimea de la bază și oferă, de asemenea, un volum mai mare. Șampoanele uscate sunt perfecte dacă doriți să întârziați spălarea părului pentru o zi mai lungă.
    • Șamponul uscat este un remediu excelent dacă părul nu vrea să stea, dar nu ar trebui să-l utilizați în fiecare zi. Samponul uscat vă poate bloca foliculii de păr, împiedicând glandele sudoripare ale scalpului să funcționeze corect.
    • Amestecul de amidon, hârtia de porumb și hârtia blottoare seamănă foarte mult cu șamponul uscat, deoarece poate absorbi excesul de ulei între două spălări.
  • Imaginea intitulată Împiedicați părul gras pasul 9
    4
    Evitați produsele pe bază de ulei. produse de styling care conțin silicon sau au un conținut ridicat de ulei poate provoca parul tau sa arate gras devreme, așa că ar trebui să citiți etichetele și ingredientele produselor cu precizie și, eventual, selectați un alt produs de styling.

    • Metoda 3
    Modificați-vă dieta

    Imaginea intitulată Împiedicați părul pasului gras 10
    1
    Dați organismului mai multe vitamine B2 și B6. Aceste vitamine vă ajută organismul să controleze mai bine producția de sebum.
    • Semințele de floarea soarelui conțin atât B2, cât și B6. Alte alimente care au un conținut ridicat de B6 sunt de ex. Păsări de curte, pește, carne roșie și fasole.
    • Dacă nu obțineți suficientă vitamină B pentru dieta dvs., puteți încerca suplimentele pe care le puteți cumpăra la orice farmacie sau farmacie.
  • Imaginea intitulată
    2
    Supliment nutrițional cu vitamina A și vitamina D. La fel ca vitamina B, aceste vitamine reduc de asemenea producția de sebum.
    • Pentru a vă asigura că nu luați prea mult (sau prea puțin) aceste vitamine, ar trebui să solicitați sfatul medicului dumneavoastră înainte de a lua suplimentar vitamina A și C. În loc să experimentați cu suplimente alimentare pe cont propriu, trebuie să căutați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată Împiedicați pasul uleios de păr 12
    3
    Episod al dietei Glyx. Alimentele cu indice glicemic ridicat cauzează creșterea nivelului de insulină în sânge, ceea ce poate duce la o producție excesivă de grăsimi corporale.
    • Evitați produsele finite, alimentele bogate în carbohidrați și zahărul înalt, și alegeți, în schimb, legume și legume nesaturate, fructe.
  • Imaginea intitulată Împiedicați părul pasului uleios 13
    4
    Consumă mai mult zinc. Zincul controlează producția de sebum și este conținut, de exemplu, în carnea roșie și păsările de curte.
    • Ovăzul conține atât zinc, cât și vitaminele B2 și B6. Dacă doriți să vă controlați părul gras, fulgi de ovăz este o mare plus față de dieta normală.
  • Imaginea intitulată Împiedicați părul pasului uleios 14
    5
    Mănâncă multe omega-3. Aceste acizi grași asigură un păr sănătos și strălucitor. De exemplu, peștele și nucile conțin multe acizi grași omega-3.

    • Sfaturi

    • Unii oameni suferă de păr gras datorită problemelor hormonale. Această problemă este deosebit de frecventă la adolescenți, la femeile gravide și la femeile menopauzale. Dacă simțiți că parul dvs. gras poate fi cauzat de probleme hormonale, ar trebui să discutați cu medicul despre acest lucru.
    • Contraceptivele orale și steroizii pot provoca, de asemenea, creșterea pierderii parului.
    • Evitați excesul de șampon, deoarece va crește mai mult producția de grăsime a scalpului.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit